Proč pravidelně vozíme naše auta do servisu a svému tělu se příliš nevěnujeme? Ukážu vám, jak lépe a příjemněji fungovat v běžném životě bez bolesti.
Diagnostika dle funkční neurologie (metodiky PDTR a NeuroKinetic Therapy), manuální techniky, hloubkové a sportovní masáže, baňkování / gua sha i osobní tréninky.
Od raného věku jsem se věnoval široké škále sportů, zejména parkouru a akrobacii na profesionální úrovni. Jak už tomu u extrémních sportů bývá, bohužel jsem se nevyhnul zraněním a následné rehabilitaci. Díky tomu jsem pochopil, že bych rád prohloubil své znalosti v oblasti nápravy těla a prevence zranění.
V současné době se starám o fyzickou nápravu a servis těl předních performerů z tanečního a novocirkusového průmyslu, o filmové a divadelní herce i profesionální sportovce – ale hlavně se snažím pomáhat všem, kteří to potřebují.
Propojuji prvky z fyzioterapie, funkční neurologie, manuálních technik, tradiční čínské medicíny a hloubkové masáže. Mojí misí je pomáhat lidem se zdravěji a správně hýbat!
Ať docházíte na jakékoliv fyzioterapie, masáže, fyzikální terapie či pravidelně navštěvujete saunu, nic z toho nemůže nahradit to, co je pro naše tělo 100 % přirozené – a to je pohyb!
Pohyb je základní složkou rehabilitace a samozřejmě zdravého životního stylu. Je pro vás obtížné najít tu správnou cestu k pohybu, který by vás opravdu bavil? Dovolte mi, abych vám pomohl najít ten nejideálnější – a hlavně nejzábavnější – druh pohybu právě pro vás.
Je pro vás však obtížné najít tu správnou cestu k pohybu, který by vás opravdu bavil?
Se mnou je možné prozkoumat náročnost Silového tréninku, vyzkoušet si posilování s vlastní váhou, objevovat taje Calistheniky a hlavně rozvíjet váš „tool box“ plný dovedností – jako je například Stojka, cviky na kruzích či hrazdě, kvalitní provedení základních pohybových vzorců na základě vývojové kineziologie a v neposlední řadě je možné absolvovat osobní tréninky za cílem Rehabilitace či prevence zranění.
Cena osobních tréninků je určena pro pravidelně docházející klienty (u kterých záleží kolikrát týdně budou na cvičení docházet), v případě jednorázového tréninku je cena stanovena stejně jako ostatní procedury v rámci 50 minutové časové dotace
Kombinace Funkční neurologie, Diagnostiky pohybového aparátu, Manuálních technik a Silově kondičního tréninku – přizpůsobená vašemu tělu, sportu i běžnému dni.
Diagnostika a náprava
Neurokinetická Terapie® je americký koncept založený na manuálním testování svalů/pohybu a nápravného systému dysfunkčních pohybových vzorů. P‑DTR je neurologický, reflexogenní systém, který účinně léčí široké spektrum funkčních problémů a řeší muskuloskeletální, gastrointestinální, hormonální, chemické a emoční dysfunkce.
Release techniky
Nedílnou součástí „servisu“ těla je manuální uvolnění, při kterém využívám techniky pro uvolnění funkčních blokád a svalových spasmů. V ideálním případě by měl klient tuto proceduru absolvovat každé 2–3 týdny.
Podpůrné techniky
Podpůrné techniky jako kinesiotaping, baňkování, IASTM a gua sha jsou ideální doplněk k tréninku a servisu těla – vhodné jak pro profesionální sportovce, tak pro běžného člověka.
Zjistit slabé i silné stránky a co konkrétně zlepšit.
Individuální přístup a plná pozornost erudovaného specialisty.
Pravidelné „servisování“ těla formou uvolnění blokád a spasmů.
Nedílná součást zdravého životního stylu – základ pro vše ostatní.
specializace na funkční neurologii
klientů
průměrné hodnocení
… a mnoho dalších spoluprací s profesionálními sportovci a uměleckými skupinami.
Pokud byste i vy měli zájem o spolupráci a následnou partnerskou cenu, neváhejte mě kontaktovat.
Ceny níže jsou v případě jednorázové platby, kdy klient nechce využít výhodnější ceny ve formě balíčku více procedur. Pokud klient dochází méně aktivně (méně než 1× za 6 týdnů), je z důvodu kvalitního provedení servisu těla možné absolvovat pouze 90minutovou proceduru.
80 minut
50 minut
80 minut
50 minut
Urgentně do 48 hodin – nabízím také možnost objednání urgentně do 48 hodin za cenu 3 000 Kč. V tomto případě prosím pište na email honza@servistela.cz nebo výhradně SMS / WhatsApp na 732 167 288 (telefonní hovory kvůli vytíženosti nejsem schopný vyřizovat). Do předmětu uveďte „URGENT DO 48h“.
Vzhledem k delší objednávací lhůtě doporučuji při první rezervaci objednat rovnou další termín v intervalu 2–3 týdnů od první servisu těla (zrušit lze kdykoliv do 48 hodin předem).
(Ušetříte 200 Kč)
Vstupní vyšetření + navazující servis
Obsahuje:
ušetříte 800 Kč
Vstupní vyšetření + 3x servis těla
Obsahuje:
ušetříte 2 400 Kč
Vstupní vyšetření + 5 servis těla
Obsahuje:
Proprioceptive‑Deep Tendon Reflex® (PDTR®)
Metodu P‑DTR založil a vyvinul Dr. Jose Palomar. P‑DTR je první neurologická manuální technika založená na neurologii, neurofyziologii, biomechanice a aplikované kineziologii. Účinně léčí muskuloskeletální, gastrointestinální, hormonální, chemické i emoční dysfunkce. Hlavním cílem je obnovit optimální reflexní činnost nervového systému.
Neurokinetická Terapie® (NKT®)
Americký koncept založený na znalostech kineziologie, funkční anatomie, centrálního řízení pohybu a manuálního testování svalů. NKT je sofistikovaný systém manuální techniky, který říká, že pohybové centrum v mozečku ukládá všechny pohybové vzory – řízené limbickým systémem a kortexem nejen k tvorbě nových, ale i substitučních vzorů v případě zranění.
„Honza je skvělej! Mohu ho doporučit všema deseti. Má spoustu zkušeností a znalostí. Byl jsem po natáčení absolutně nepoužitelný a Honza mě během 45 minut srovnal tak, že jsem byl schopen ještě ten večer opět fungovat."
Oskar
Herec
„Velmi mě trápil zánět karpálních tunelů. Já jsem ale díky kombinaci cvičení, hloubkových masáží a manuálních technik za půl roku tréninků s Honzou byla schopná opět používat své ruce tak, jako dřív."
Jiřina
Pro performer
„Honzovy tréninky jsou vždy precizně nastavené tak, aby byla smysluplně využitá každá minuta. Výsledkem pak je, že si čas strávený cvičením nejen užijete, ale zároveň na sobě vidíte progress."
Václav
Právník
„Jediný fyzioterapeut, který mi dokáže pokaždé odblokovat SI‑čko. Vřele doporučuji!"
Jirka
Majitel CrossFit gymu
„Absolvoval jsem s Honzou funkční diagnostiku. Podrobným rozborem pohybového aparátu mi Honza pomohl sestavit individuální tréninkový plán na pomoc s rehabilitací mé skoliózy."
Martin
Filmový kaskadér a šermíř
„Už asi deset let mám velké problémy se zády. Absolvovala jsem nespočet rehabilitací a dalších procedur, ale Honza mi jako jediný dokáže ulevit od bolesti a blokací."
Míša
Dabingová produkční a dabérka
41 recenzí na Google
Tomáš 93
před měsícem
Chtěl bych Honzovi moc poděkovat za pomoc, rok a půl jsem řešil funkční problém v pravé straně břicha a nikdo mi neuměl pomoct. Až do doby, než jsem se objednal sem. Chvílemi jsem moc nevěděl co dělá, má opravdu zajímavé metody, ale funguje to a už po první návštěvě se dali věci do pohybu a po měsíci z 90% problém zmizel! Děkuju!
Veronika Šuláková
před 6 měsíci
Poté co jsem Honzu doporučila švagrové žijicí ve Španělsku,kde dva roky marně běhala po doktorech kvůli bolavému rameni s omezenou pohyblivostí,která již po jedné návštěvě pocítila znatelnou úlevu a po doporučených cvicích je dnes zcela bez obtíží, jsem se rozhodla si najít čas a také k němu zajít.Musím říct že byť sama nemám žádný problém který by mě nějak omezoval,jsem z jeho návštěvy nadšená. Sice vůbec nerozumím tomu co dělal a chvílemi jsem si myslela že je čaroděj :) tak mi rozhýbal zatuhlou kyčel a ukázal cviky na hrudník a mírně výbočený palec. Skvělý přístup i atmosféra :)
Janička Kaminská
před 2 lety
Honzovi odborné znalosti doplňuje přátelský a zároveň profesionální přístup. Už po prvním sezení jsem cítila výrazné zlepšení svých obtíží. Jestli hledáte někoho, kdo Vám opravdu pomůže, tak mohu jen doporučit.
Jiřina Svobodová
před 2 lety
Honza má schopnost za jedno sezení snížit velmi výrazně úroveň bolesti způsobené přetížením nebo náhlým pohybem. Mě osobně pomohl několikrát - žebra, krční páteř, kotníky, masáž přetížených svalů. U dlouhodobě špatně používaných svalových skupin mi taky navrhl sérii cviků, která mi zachránila karpály před operací. Vřele doporučuji všem, kteří preferují tvrdé techniky masáže.
Petra Trejbalová
před 2 lety
Honza má profesionální a zároveň přátelský přístup. Rehabilitací a cvičením jsme rozhýbali po úrazu rameno a koleno a to tak, že jsem nemusela na operaci. Všechny cviky pořádně vysvětlí, ukáže, opraví. Naprosto mu důvěřuju a můžu jen doporučit 👍
Neustále se vzdělávám a rozšiřuji své znalosti v oboru, abych vám mohl nabídnout ty nejefektivnější metody.
Aplikace silově-kondičního tréninku ve fyzioterapeutické praxi – Performance RHB (2025)
Komplexní terapie pletence ramenního – Rehabilitace Bitnar (2025)
P-DTR Foundation module LISABON – MODULE 1,2,3 (2023–2024)
P-DTR Foundation module Prague – MODULE 1,2,3 asistent lektora (2024)
P-DTR Intermediate module / Advanced MODULE LISABON – MODULE 1,2,3 (2024–2025)
P-DTR Foundation module Prague – MODULE 1,2,3 asistent lektora (2025)
P-DTR Intermediate module / Advanced MODULE Praha – MODULE 1, Module 2 ASISTENT LEKTORA (2026)
P-DTR GRAND CLINICAL ROUNDS 2026 Prague
DNS Sportovní kurz – DNS certifikovaný trenér (LVL 1, 2, 3)
Neurokinetic therapy (lvl 3 certifikovaný terapeut)
SM SYSTEM – Spirální stabilizace
Funkční diagnostika – Core Gym
Dornova metoda – oficiální kurz
Kurz diagnostiky a kompenzace – 3DFA Academy
Rekvalifikovaný trenér fitness a kulturistiky – Ronnie Academy
WCO certifikace (World Calisthenics Organization) – Level 1 a Level 2
Rekvalifikovaný masér sportovních a relaxačních masáží – Dexter Academy
Kurz mobilizační techniky, baňkování, kinesiotaping, reflexologie a diagnostiky pohybového aparátu
Core Gym – Komplexní diagnostika pohybového aparátu, 3S diagnostika, Kompletní pohybová příprava, Ramenní kloub (komplexní diagnostika, prevence a náprava)
OMT – Medical acupuncture (Certificate of CPD Completion) – Edinburgh
Kurz terapeutických thajských masáží – 4 týdny (International Training Massage School) – Thajsko
Servis těla hledá příčinu potíží – ne jen místo, kde to bolí. Pracuji s funkční neurologií a využívám moderní metody jako NKT (NeuroKinetic Therapy) a P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex). Pomáhám lidem, kterým klasická rehabilitace nepomohla nebo přinesla jen krátkodobou úlevu. Cílem je změnit způsob, jakým tělo reaguje, a nastavit ho zpět do rovnováhy.
Pomocí jemných podnětů testuji, jak mozek vnímá vaše tělo a jestli správně řídí pohyb. Pokud najdeme chybný vzorec, dá se většinou okamžitě ovlivnit – mozek totiž reaguje rychle, když dostane správnou informaci.
Nejrychleji přes WhatsApp nebo SMS na čísle 732 167 288, případně e-mailem na honza@servistela.cz. Domluvíme se na termínu, který vám vyhovuje – včetně akutních případů dle aktuálních kapacit.
Vezměte si pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dá volně hýbat. Přineste s sebou i případné lékařské zprávy nebo snímky. Dobré je vědět, kdy potíže začaly a co je zhoršuje nebo zlepšuje.
Nejprve projdeme vaši historii a potíže, poté následuje funkční diagnostika pohybového aparátu a testování nervového systému. Podle nálezu hned pracujeme manuálními technikami a na závěr dostanete doporučení a cviky domů.
Změnu často cítíte hned po první terapii. U dlouhodobých nebo složitějších potíží bývá potřeba 3–5 návštěv, aby se tělo stabilizovalo. Vždy si nastavíme reálný plán podle vašeho stavu a cílů.
Terapie jsou hrazené přímo klientem a nejsou vázané na pojišťovnu. Díky tomu se vám můžu naplno věnovat bez časových limitů a bez čekacích lhůt.
Ano. Akutní úrazy, zlomeniny, infekce, zánětlivá či nádorová onemocnění patří do rukou lékaře. Pokud během vyšetření zjistím, že potíže nejsou funkčního původu, doporučím vám vhodnou odbornou péči.
Pokud byste měli zájem o spolupráci a partnerskou cenu, neváhejte mě kontaktovat. Objednání je ideální přes WhatsApp nebo email.
Přidejte se k našemu měsíčnímu newsletteru.